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夏天了,还要不要泡脚?_健康频道_东方资讯

世上最好的等待,是夏天来了

万物至此皆长,目光所及都是热烈的生命气息

晴云轻漾,熏风无浪

「留言」:你眼中的夏天

从过年到夏天,好像就是一眨眼的功夫。

经历了这个不平凡的春天,我们很多人对健康都有了更深刻的认识。

很多客户跟小和反映,这个冬天一直在坚持泡脚,感觉很舒服。

不过最近天气越来越热,不少客户问小和,天气热了还要不要泡脚?

答案是当然要啊!

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大家都知道冬病夏治的道理。

夏天泡脚,更有利于体内积累的寒邪、湿邪的排出,是很好的泡脚时机,一定要好好利用起来。

大家有没有这样的生活体验:夏天很热的时候,喝一杯冷饮,当时会感觉一下子就透心凉了,可以过不了多久,又开始燥热起来。

但是如果夏天喝温热的水,微微出一点汗,慢慢会从心里感觉清凉,整个身心都静下来,就不那么燥热了。

中医提倡一年四季都要喝热水,夏天更不要图一时凉爽,喝冰镇的饮品,非常伤脾胃。

泡脚也是同样的道理。

热天的晚上,八九点钟,烧一盆热水泡泡脚,微微出一点汗,整个人都会很放松,从里到外感到清凉,晚上睡觉也会安稳很多。

这也是《伤寒论》里“先其时发汗”的道理,睡前提前出一出汗,把郁热发出来,就不会那么燥热,睡觉也就安稳了。

而吹空调,这种外在的凉,会把郁热闭在身体里,反而发不出来,171888刘伯温首页,空调一关,马上又燥热得不行。因为热还在身体里郁闭着,没有出来。

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坚持夏天泡脚,冬病夏治,可以很好地排寒除湿,疏通经络,尤其是常年腰腿疼、湿气重、有点痰湿肥胖、容易疲劳、有眼袋黑眼圈这些问题的,夏天泡脚可以更好地化寒湿,不要错过冬病夏治的好时机呀~~

立夏已至,接下来天气会越来越热,降水也会增加,相应地,我们身体里的湿气也会增多,利用这个夏天好好泡脚,把暑热湿气,以及身体里长久以来积累的痰湿,都趁着夏天泡出来吧。

阳气足,身体好,心情更好~~